45s / 10s
Protocolo Tabata real
Rondas de 45'' a tope y 10'' de descanso. Ciencia, no moda.
Gimnasio de Tabata y HIIT · Almería
50 MINUTOS.
CERO EXCUSAS.
RESULTADOS REALES.
El método Tabata que quema grasa, dispara tu resistencia y construye fuerza en sesiones cortas e intensas. Sin perder media vida en el gimnasio.
Sin compromiso · Sin permanencia · Plazas limitadas por grupo
50'
por sesión
por sesión
4,9★
en Google
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+6
años en Almería
años en Almería
¿SIN TIEMPO? ¿ESTANCADO? EL PROBLEMA NO ERES TÚ.
Las rutinas eternas de 90 minutos no encajan en una vida real. Por eso te rindes. El método Tabata invierte la ecuación: máxima intensidad en mínimo tiempo.
EPOC
Quemas hasta 24h después
Efecto afterburn: tu cuerpo sigue consumiendo grasa cuando ya estás en el sofá.
0 → PRO
Adaptado a tu nivel
Cada ejercicio tiene versión fácil y avanzada. El coach escala por ti.
El equipo
QUIÉN TE VA A ENTRENAR
Aquí el coach es el producto: grupos reducidos y corrección de técnica en cada serie. Este es el equipo que te va a guiar.
Esteban
Entrenador · [especialidad]
[Breve bio: experiencia, certificaciones y estilo.]
Javi
Entrenador · [especialidad]
[Breve bio: experiencia, certificaciones y estilo.]
El box
ASÍ ENTRENAMOS
Prueba social
LO DICEN ELLOS, NO NOSOTROS
★★★★★ 4,9 / 5 en Google · 37 opiniones reales
Avalado por sus clientes:
4,9★ en Google
37 opiniones
+6 años en Almería
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PREGUNTAS FRECUENTES
No. El primer día empiezas donde estás. Cada ejercicio tiene una versión adaptada y el coach corrige tu técnica desde el minuto uno. La mayoría de nuestros socios llegaron sin entrenar desde hacía años.
50 minutos puerta a puerta: calentamiento, bloque Tabata de alta intensidad y vuelta a la calma. Diseñado para encajar en tu pausa de comida o antes del trabajo.
Sí, 100% gratis y sin compromiso. Vienes, entrenas una sesión completa y decides después. Sin permanencia ni letra pequeña.
Ropa cómoda, zapatillas deportivas, una toalla y agua. El material de entrenamiento lo ponemos nosotros. Llega 10 minutos antes para conocer al coach.
Sin permanencia. Trabajamos con cuotas flexibles y bonos. Quédate por los resultados, no por un contrato.
Horarios
HORARIOS DE CLASES
Horario orientativo — edita estas franjas con las reales de tu centro.
| Hora | Lun | Mar | Mié | Jue | Vie | Sáb |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Tabata | Tabata | Tabata | Tabata | Tabata | — |
| 09:30 | HIIT | Fuerza | HIIT | Fuerza | HIIT | Funcional |
| 18:00 | Tabata | Tabata | Tabata | Tabata | Tabata | — |
| 19:00 | Fuerza | HIIT | Fuerza | HIIT | Fuerza | — |
| 20:00 | Funcional | Funcional | Funcional | Funcional | — | — |
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